熊谷市立吉岡中学校

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help RSS 休み明けの合宿に備えて

<<   作成日時 : 2011/08/04 20:06   >>

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休みに入りますが、各自、自主トレをし備えて下さい。

体調不良で臨むと、仲間に迷惑になります。

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自分の部屋で熱中症になってはマズいですが、なるべくエアコンは控えたほうが良いと思います。風呂に入ったら水シャワーを浴びてまた湯舟に浸かるのを2〜3回繰り返すとか…。
暑さに耐えれる体づくり、体調管理、秋冬(新人戦・東日本大会)に向け大事なことだと思います。
某K中学のJ君はこの涼しい数日間、毎晩エアコンつけて怒られてます(笑)

この夏休み、どう過ごしたかの結果が秋には如実に現れます。
そして、毎年続けることで年をとってからの体力にも大きく影響します。
俺もこの7月、毎週日曜日の暑い中、御神輿を担ぎましたが、他の人が暑さでバテる中、さほどではありませんでした。
中学・高校とラグビーをやって、ここ数年、中学生とラグビーをやってる結果かな?って思います。

umashika
2011/08/05 19:32
吉岡わ東日本出場するんですか?
立教新座
2011/08/06 23:28

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